Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shiny111
Журнал
17 окт 19
Shiny111- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя Shiny111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019
81 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
1442 ккал
Жир: 62,14г | Белк: 70,48г | Углев: 155,21г.
Завтрак:
Зеленый Лук, Помидоры, Подсолнечное Масло, Брест Литовск Сыр Российский, Каждый День Колбаса Классическая с Телятиной, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Макароны Отварные.
Обед:
Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп.
Ужин:
Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брест Литовск Сыр Российский, А ЛА КАЙМАК Мягкий Сыр, Приготовленные Баклажаны, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Лук, Хурма.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shiny111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю