Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adnanrana
Журнал
17 окт 19
Adnanrana- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя Adnanrana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019
112 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
1338 ккал
Жир: 33,59г | Белк: 53,22г | Углев: 207,25г.
Завтрак:
Fried Egg, Quaker Oats with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
Dal, ShopHouse Salad, Roti.
Ужин:
Milk, Dal, Deep Tandoori Roti.
Перекус/Другое:
Grapes.
подробнее ...
3483 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 55 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adnanrana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю