Sevgi_beler- Журнал, 17 окт 19

Параметры Пользователя Sevgi_beler | < Предыдущая Запись |Следующий >

51. Gün Kahvaltı

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2019:

1278 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 95,91г | Углев: 110,31г. Завтрак: Dereotu, Siyah Zeytin, Yumurta, Çökelek, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Salatalık, Yeşil Zeytin. Обед: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı Kepekli Bisküvi, Starbucks Yağsız Süt Caffè Misto (Grande). Ужин: Patates Püresi, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Şiş. Перекус/Другое: Leblebi, Mandalina, Peyman Çiğ Badem, Kuru Kayısı, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sevgi_beler-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sevgi_beler- Журнал, 17 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sevgi_beler-Изменение Веса