Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlvb100
Журнал
17 окт 19
dlvb100- Журнал, 17 окт 19
Параметры Пользователя dlvb100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019
73 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2019:
2912 ккал
Жир: 151,63г | Белк: 172,56г | Углев: 213,93г.
Завтрак:
Сало, Молоково Молоко 3,2%.
Обед:
Ritter Sport Чудесная Мята.
Ужин:
Макароны или Лапша с Сыром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриные Голени с Кожей.
Перекус/Другое:
Банан, Макароны с Сырной Начинкой, Куриные Голени с Кожей, Меридиан Салат Китайский, Жульен с Курицей и Грибами, Каждый День Цветочный Мед, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlvb100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю