metamora- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1554 ккал

Жир: 105,93г | Белк: 42,22г | Углев: 71,39г. Завтрак: Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Carlo Rossi Chablis, Grapes, Swedish Meatballs, La Madeleine Tomato Basil Soup. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. подробнее ...

1396 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса