Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2019
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 10,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1233 ккал
|
Жир: 56,89г | Белк: 64,80г | Углев: 119,43г.
Завтрак: Эковита Лукум Микс Манго, Ананас, Мандарин, Сырники Домашние, Кофе Латте. Обед: Орехи Кешью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Сырники Домашние, Чай, Гринагро Йогурт Малина 3,5%. Ужин: Помидоры, Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Чай, Орехи Кешью, Борщ с Курицей, Гринагро Сметана 15%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Перекус/Другое: Мандарин, Орехи Кешью, Чай, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Борщ с Курицей, Самбери Салат из Моркови Острый Бонсай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kateika.89-Изменение Веса
|
