Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NancyK2010
Журнал
11 авг 10
NancyK2010- Журнал, 11 авг 10
Параметры Пользователя NancyK2010
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a great ride with BamBam up at Shirley's on Tuesday. Out for a Movie and a Kit Kat bar.
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 августа 2010:
1488 ккал
Жир: 86,12г | Белк: 51,59г | Углев: 128,05г.
Завтрак:
Water (Bottled), Organic Lowfat Just Peachy Yogurt, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Deli Macaroni Salad, Egg Salad.
Ужин:
Pretzel Crisps - Everything, Pico De Gallo (Cup), Cottage Cheese.
Перекус/Другое:
Diet Coke (Can).
подробнее ...
2727 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NancyK2010-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю