Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
claudio.baran
Журнал
16 окт 19
claudio.baran- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя claudio.baran
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
2251 ккал
Жир: 63,51г | Белк: 170,91г | Углев: 243,79г.
Обед:
Pão de Centeio, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), President Manteiga com Sal, Feijão Carioca, Salada Vinagrete.
Ужин:
Sadia Presunto Royale, Center Massas Pão Integral de Centeio, Heinz Maionese Chef, President Petit Camembert , Verde Campo Natural Whey Morango, Banana Prata, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose.
Перекус/Другое:
Lindt Lindor Avelã.
подробнее ...
2023 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 35 минуты, Велотренажёр - 26 минуты, Apple Health - 22 часа и 9 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
claudio.baran-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю