Sarah1950- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Sarah1950 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1073 ккал

Жир: 69,75г | Белк: 78,67г | Углев: 36,02г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Обед: Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Campari Cocktail Tomatoes, Kroger Green Bell Pepper, Dole Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled), Radish, Fennel Bulb. Ужин: Salmon, Butter (Salted), Brussels Sprouts, Green Giant Hass Avocado. подробнее ...

2402 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarah1950-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarah1950- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sarah1950-Изменение Веса