Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
~°Oksanohka°~
Журнал
16 окт 19
~°Oksanohka°~- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя ~°Oksanohka°~
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ужин. вот даже не знаю стоит ли добавлять какой нибудь соус ( йогурт, сметанку)?
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1259 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 60,56г | Углев: 157,92г.
Завтрак:
Кофе, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Магнит Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Кокос, Язык Говяжий Отварной, Ржаной Хлеб.
Ужин:
ПП батончики, Curtis Чай Зеленый, Яичный Белок, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Салат Айсберг, Санта Бремор Морской Микс.
Перекус/Другое:
Хурма, Epica Crispy Фисташки, Кофе.
подробнее ...
2047 ккал
Упражнение:
Фитнес - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
~°Oksanohka°~-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю