Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ChrisRapha
Журнал
16 окт 19
ChrisRapha- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя ChrisRapha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1759 ккал
Жир: 54,65г | Белк: 240,05г | Углев: 78,94г.
Завтрак:
瑞穗 低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch.
Обед:
煮熟的椰菜花(新鮮,烹飪中不加油), 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長濃縮乳清草莓牛奶口味, 原萃 雲間烏龍茶, 高麗菜, 素食肉丸.
Ужин:
金莎 巧克力, San水解乳清蛋白, 鐵極限高蛋白洋芋片, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋.
Перекус/Другое:
San水解乳清蛋白, 原萃 雲間烏龍茶.
подробнее ...
2320 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ChrisRapha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю