AgirlcalledJack- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя AgirlcalledJack | < Предыдущая Запись |Следующий >

9st4.2
After a bad couple of weeks I’m feeling motivated again! 💪😃
I honestly can’t remember the last time I was hungry because of constant snacking 😕 Well no more!

59,1 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1567 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 54,82г | Углев: 241,37г. Завтрак: Deluxe Berries & Cherries Muesli, Bananas, Nestle Coffee Mate, Asda Sweet Treats Low Fat Toffee Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Tesco Chicken & Vegetable Soup, Apples. Ужин: Tesco Marrowfat Processed Peas, Whitby Breaded Scampi, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Cooked Cauliflower (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten). Перекус/Другое: Hula Hoops Puft Beef (15g), Cadbury Brunch Bar Raisin (32g). подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Great! Motivation will help stop the snacking. It is also ONE OF my bad behaviours that sabotages my weight goals.

16 окт 19 написано членом: Anne_145

Thank you Bunty 🙂

17 окт 19 написано членом: AgirlcalledJack

Motivation is what it takes to keep going!

17 окт 19 написано членом: Fritzy 22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AgirlcalledJack-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AgirlcalledJack- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

AgirlcalledJack-Изменение Веса