Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lilac1965
Журнал
16 окт 19
Lilac1965- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя Lilac1965
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
992 ккал
Жир: 24,09г | Белк: 32,31г | Углев: 143,13г.
Завтрак:
Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Sainsbury's Smoked Salmon and Cream Cheese Sandwich, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Ужин:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Перекус/Другое:
Morrisons Berry Salad, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
4788 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Стирка Белья - 2 часа и 5 минуты, Уборка - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 2 часа, Apple Health - 3 часа и 52 минуты, Глажка - 30 минуты, Вождение - 1 час и 3 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lilac1965-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю