Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Forest_W
Журнал
16 окт 19
Forest_W- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя Forest_W
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
33,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1780 ккал
Жир: 75,41г | Белк: 106,25г | Углев: 177,94г.
Завтрак:
Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Шоколадница Тыквенный Суп.
Обед:
ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, Зеленое Яблоко, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Веселый Молочник Сметана 15%.
Ужин:
Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Свекла Вареная.
Перекус/Другое:
Вареное Яйцо.
подробнее ...
2235 ккал
Упражнение:
Зарядка - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Forest_W-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю