Ch_eerful- Журнал, 16 окт 19

Параметры Пользователя Ch_eerful | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2019:

1229 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 81,37г | Углев: 107,63г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Изюм, Сушеные Семена Тыквы, Чистая Крупа Геркулес, Кефир 1%. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Яичный Желток, Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Творог 5%, Rosso Миндаль . подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ch_eerful-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ch_eerful- Журнал, 16 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ch_eerful-Изменение Веса