Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
|
103,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 39,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1234 ккал
|
Жир: 40,16г | Белк: 88,13г | Углев: 145,20г.
Завтрак: SuKarne Carne Deshebrada de Res, Aceite de Oliva, Ciruela, Svetia Stevia, Café, Herdez Salsa Verde, Los Volcanes Queso Oaxaca, Cebolla Frita, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Clara de Huevo, Huevo (Entero), Espinacas, Chia, Zumo de Limón, Cúrcuma, Jengibre, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Piña, Pepino (con Cáscara), Manzana Verde. Обед: Tostadas Horneadas, D'Gari Gelatina de Leche Light, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Nopales, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Bistec de Res. Ужин: Svetia Stevia, Limón, Té (Infusión), Aceite de Oliva, Frijoles Negros, Clara de Huevo. Перекус/Другое: Plátano. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
