Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
andlenvol
Журнал
16 окт 19
andlenvol- Журнал, 16 окт 19
Параметры Пользователя andlenvol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2019
57,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2019:
1146 ккал
Жир: 31,59г | Белк: 70,66г | Углев: 154,26г.
Завтрак:
Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%.
Обед:
Золотая Долина Варенье из Сливы, Зеленый Листовой Салат, Чай, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем.
Ужин:
Биомакс Кефирный 1%, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Печеное Яблоко, Банан.
подробнее ...
1582 ккал
Упражнение:
Йога - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
andlenvol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю