binkytexas- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя binkytexas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Went swimming (modified) for 38 minutes. It felt so good. I'm hoping tomorrow's cold front won't last long...

Onward, friends.

84,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1217 ккал

Жир: 70,23г | Белк: 99,62г | Углев: 51,93г. Завтрак: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Обед: Earthbound Farm Organic Carrots, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Pompeian Grapeseed Oil, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: HEB Peanut Butter Creamy, Granny Smith Apples, ConAgra Foods Egg Beaters, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Publix Onions. Перекус/Другое: Fresh Lemon Juice, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Organic Valley Heavy Whipping Cream. подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Swimming sounds like fun! We are going to be 90 on Saturday - it's looking pretty nice for the next week here :)

16 окт 19 написано членом: nikeit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

binkytexas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

binkytexas- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

binkytexas-Изменение Веса