Cb1006- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ending the day with 48g of protein. Chocalate cookie crunch 🍪🍪🍪🍪🍪🍪

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

2673 ккал

Жир: 109,55г | Белк: 307,33г | Углев: 100,96г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Guacamole, Member's Mark Greek Yogurt, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread. Обед: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Ужин: Healthy Choice Organic Fudge Bars, Finlandia Reduced Fat Colby Jack Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Jym Supplement Science Pro Jym Chocalate Cookie Crunch, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3365 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Way to be!

15 окт 19 написано членом: -Diablo

307g today... Probably the highest for a while. The lb of 90/10 helped..

15 окт 19 написано членом: Cb1006

307 with only 2600 calories? Pretty good! I get like 225 at 3k. I'd say this is a shake.

16 окт 19 написано членом: -Diablo

Shake, but it does have little cookie bits. I kept the carbs low yesterday, have to cut something..

16 окт 19 написано членом: Cb1006


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса