Galileo03- Журнал, 14 окт 19

Este mes solo perdí 1kg, cabe destacar que pase 2 semanas sin poder entrenar y actualmente igual gracias a un dolor lumbar que me ha estado fastidiando, yo sufro de escoliosis así que supongo que puede ser por eso. Ya toca ir traumatólogo. Más bien me sorprende no haber aumentado de peso 😂 igual sigo determinado registrando todos los días en la app. Les envío buenas vibras y que tengan buen dia😊💪💪💪👽

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг.    Еще предстоит сделать: 10 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1804 ккал

Жир: 47,73г | Белк: 53,90г | Углев: 258,52г.   Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, Café, Hacendado Queso Blanco Natural, Margarina, Tortilla de Huevo, Arepa Asada. Обед: Fructus Jugo en Polvo, Pan Blanco, Queso Natural, Arroz con Pollo, Fructus Jugo en Polvo, Pan Blanco, Arroz con Pollo. подробнее ...