Sarah1950- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Sarah1950 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

94,3 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1075 ккал

Жир: 70,66г | Белк: 84,82г | Углев: 25,13г. Завтрак: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Light Cream. Обед: Ken's Steak House Lite Ranch Dressing, Green Giant Hass Avocado, Shrimp, Vitacost Psyllium Husk Powder. Ужин: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Publix Sea Scallops, Brussels Sprouts, Butter (Salted). подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 27 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarah1950-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarah1950- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Sarah1950-Изменение Веса