Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natali tata
Журнал
15 окт 19
natali tata- Журнал, 15 окт 19
Параметры Пользователя natali tata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2019:
836 ккал
Жир: 15,86г | Белк: 77,45г | Углев: 98,21г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Националь Маш.
Обед:
Морковь, Курица Вареная.
Ужин:
Сахарный Песок, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный.
подробнее ...
2528 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 20 минуты, Пилатес - 1 час, Баня (Сауна) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natali tata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю