katia_nesantos- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя katia_nesantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã delicioso, temos! 😍😋

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1359 ккал

Жир: 51,66г | Белк: 104,96г | Углев: 121,86г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Café com Leite Integral, Ovo Frito, Café, Canela, Banana Nanica, Banana Nanica, Frimesa Iogurte com Mel. Обед: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Café com Leite Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

59 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katia_nesantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katia_nesantos- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

katia_nesantos-Изменение Веса