einmotion- Журнал, 10 авг 10

Параметры Пользователя einmotion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2010

82,6 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2010:

1294 ккал

Жир: 16,50г | Белк: 91,27г | Углев: 204,61г. Завтрак: Baby Spinach, sealtest skim milk, Fat Free Cranberry Cocktail, Source 0% Raspberry Yogurt, Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Summer Fruit Salad, Herbal Tea Concentrate - Lemon. Обед: sealtest skim milk, chicken teriyaki bowl. Ужин: caesar salad kit, Garlic bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce). Перекус/Другое: Plums, Celery. подробнее ...

2722 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

einmotion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

einmotion- Журнал, 10 авг 10

Оставить свой Комментарий

einmotion-Изменение Веса