Smrfit- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1223 ккал

Жир: 51,56г | Белк: 49,33г | Углев: 147,93г. Завтрак: Kiraz Domates, Hindi Jambon, Tarabya Dilimli Kaşar, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Yoğurt, Kavrulmuş Patates. Ужин: Kıymalı Ispanak. Перекус/Другое: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Eti Karam Bitter, Bal, Fıstık Ezmesi, Muz, Tadım Çekirdek. подробнее ...

291 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса