Оптимисточка- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Оптимисточка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1385 ккал

Жир: 69,61г | Белк: 96,90г | Углев: 91,39г. Завтрак: Виктория Блинчики с Творогом и Изюмом. Обед: Едим Дома Солянка Домашняя, Азбука Вкуса Салат из Крабовых Палочек и Риса, Капуста Тушеная, Стейк из Свинины или Котлета. Ужин: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сыр Гауда, Мидии. Перекус/Другое: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры Черри, Курица Вареная, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Мандарины. подробнее ...

2351 ккал

Упражнение: Пилатес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оптимисточка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оптимисточка- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Оптимисточка-Изменение Веса