Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
f.r.a.u.s.i
Журнал
15 окт 19
f.r.a.u.s.i- Журнал, 15 окт 19
Параметры Пользователя f.r.a.u.s.i
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019
99,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 октября 2019:
1604 ккал
Жир: 74,98г | Белк: 120,93г | Углев: 111,17г.
Завтрак:
Hame Паштет из Гусиной Печени, Геркулес Хлеб с Отрубями, Красные Помидоры, Макароны Отварные, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Карбонат.
Обед:
Polar Крабовые Палочки.
Ужин:
Папричи Заправка Сырная К Салатам, Салат Овощной с Маслом, Голубцы/Тефтели/Котлеты , Рис Отварной.
Перекус/Другое:
Арахис, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Фисташек.
подробнее ...
2934 ккал
Упражнение:
Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
f.r.a.u.s.i-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю