wage aji- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

70,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

1000 ккал

Жир: 29,46г | Белк: 70,64г | Углев: 116,77г. Завтрак: Petai, Terong Goreng, Ikan Gurame, Tempe Goreng, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: BreadTalk Raisin Bread. Ужин: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Ikan Dori. Перекус/Другое: Ellenka Fiber Creme, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса