Igo07- Журнал, 15 окт 19

Параметры Пользователя Igo07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2019:

856 ккал

Жир: 22,03г | Белк: 72,39г | Углев: 92,60г. Завтрак: Tahu Goreng, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Ketan (Ketan). Обед: Nasi Putih, Kangkung, Tahu Kukus, Dada Ayam. Ужин: Hati Ayam, Ampela. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Igo07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Igo07- Журнал, 15 окт 19

Оставить свой Комментарий

Igo07-Изменение Веса