rakielzinha- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя rakielzinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

104 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

2164 ккал

Жир: 94,21г | Белк: 126,17г | Углев: 206,49г. Завтрак: Piá Requeijão Cremoso , BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Ovo. Обед: Ralston Goiabada Cascão, Abobrinha Refogada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral. Перекус/Другое: Pão Francês, Trigo-Sarraceno, Havanna Alfajor de Doce de Leite. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rakielzinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rakielzinha- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

rakielzinha-Изменение Веса