Joleen2012- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

117,0 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 58,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1241 ккал

Жир: 84,42г | Белк: 45,73г | Углев: 24,62г. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Ужин: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Newman's Own Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce , BelGioioso Aged Asiago Cheese. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Liquid Water Enhancer - Fruit Punch, Water. подробнее ...

4247 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса