Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jaastruthers
Журнал
14 окт 19
jaastruthers- Журнал, 14 окт 19
Параметры Пользователя jaastruthers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
23,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2019:
1974 ккал
Жир: 52,77г | Белк: 67,00г | Углев: 290,68г.
Завтрак:
Kellogg's Frosted Mini-Wheats Little Bites - Original, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice.
Обед:
Bananas , Clancy's Corn Chips, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Simply Nature Macaroni and Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Cheese Pizza, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 20 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jaastruthers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю