~°Oksanohka°~- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя ~°Oksanohka°~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

321ккл. завтрак. В принципе я довольна как прошли выходные, а мои рабочии дни. Соблазнов было много ( работа повором в банкетном зале),но я смогла даже скинуть 100гр. почти довольна собой, я молодец)))

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1147 ккал

Жир: 62,19г | Белк: 46,33г | Углев: 103,06г. Завтрак: Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Язык Говяжий Отварной, Ржаной Хлеб. Обед: Ржаной Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Перекус/Другое: Пахлава, Яблоко Зеленое, ПП батончики. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

~°Oksanohka°~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

~°Oksanohka°~- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

~°Oksanohka°~-Изменение Веса