Irishkashi- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя Irishkashi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

83,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1441 ккал

Жир: 53,95г | Белк: 105,24г | Углев: 132,63г. Завтрак: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб 8 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Красные Помидоры, Минтай Запечённый, Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Ужин: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Перекус/Другое: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Оладьи, Рот Фронт Конфеты Маска, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Звездный Сухари Ванильные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Irishkashi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю