dlvb100- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

2067 ккал

Жир: 85,05г | Белк: 194,47г | Углев: 130,66г. Завтрак: Карусель Студень Столичный, Курица Вареная. Обед: Курица Вареная, Вареное Яйцо. Ужин: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Карусель Гречотто с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Сыр Российский. Перекус/Другое: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Банан, Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

2742 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час и 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса