Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
14 окт 19
Sonya.befus- Журнал, 14 окт 19
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
хоть какие-то изменения))
100,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 октября 2019:
1404 ккал
Жир: 61,45г | Белк: 80,16г | Углев: 129,59г.
Завтрак:
Жареное Яйцо.
Обед:
Snickers Сникерс, Meller Ирис, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски.
Ужин:
Молоко, Сгущенка, Сметана , Белый Хлеб, Freshsecret Салат Баклажаны по-Корейски.
подробнее ...
2789 ккал
Упражнение:
Сидеть - 4 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Вождение - 30 минуты, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Google Fit - 12 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю