vikavidyapina- Журнал, 26 авг 19

Параметры Пользователя vikavidyapina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия - 72 см
Жопачка - 96 см
Ляшечки - 56.5 см

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2019:

1518 ккал

Жир: 62,01г | Белк: 71,65г | Углев: 178,15г. Завтрак: Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес. Обед: Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Ekovita Пастила с Инжиром, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Ужин: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Верес Горошек Зеленый, Сладкий Красный Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Перекус/Другое: СЕ-КА Пастила со Вкусом Арбуза, Банан, Творог 9%. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 29 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Футбол - 27 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 44 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikavidyapina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikavidyapina- Журнал, 26 авг 19

Оставить свой Комментарий

vikavidyapina-Изменение Веса