Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
13 окт 19
ol-gushhi- Журнал, 13 окт 19
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
А вот это вообще не смешно((((. Никакого алкоголя, булок и сладкого. Единственное поела хлеб с супом и оладушки, которые меня и сгубили(
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2019:
1705 ккал
Жир: 83,18г | Белк: 96,29г | Углев: 147,80г.
Завтрак:
Хохланд Творожный Сыр, Колбаса Докторская, Авокадо Авокадо, Ржаной Хлеб, Гренки Домашние.
Обед:
Окей Виноград Черный , Салат из Свеклы с Черносливом, Майонез, Щи с Курицей.
Ужин:
Майонез, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Оладьи на Кефире, Кефир 1%, Виноград, Грейпфрут, Творог 5%.
подробнее ...
457 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю