vale11a- Журнал, 14 окт 19

Параметры Пользователя vale11a | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2019:

1717 ккал

Жир: 60,83г | Белк: 49,30г | Углев: 227,57г. Завтрак: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Молога, Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной. Обед: SPAR Жаркое из Свинины, Табрис Торт Медовый Сливочно-Заварной, Агния Торт Птичье Молоко , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Карат Сыр Плавленый Дружба, Мёд, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Манго. подробнее ...

1876 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vale11a-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vale11a- Журнал, 14 окт 19

Оставить свой Комментарий

vale11a-Изменение Веса