chica cavalin- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя chica cavalin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

1114 ккал

Жир: 34,73г | Белк: 100,37г | Углев: 101,68г. Завтрак: Pinduca Tapioca , Yoki Farelo de Aveia, Yoki Farelo de Aveia, Ovo, Ovo. Ужин: Batata Doce, Alcatra Grelhada, Alcatra Grelhada. Перекус/Другое: Zespri Kiwi Sungold, Mamão Formosa, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie. подробнее ...

2501 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

chica cavalin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю