MarcelleNB- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

722 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 45,03г | Углев: 63,73г. Завтрак: Café, Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Queensberry Geléia de Morango Diet, Limão. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (Descascado), Ovo, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Laranja Pêra. Ужин: Alface, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Chá Verde, Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса