Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
margaret11271
Журнал
13 окт 19
margaret11271- Журнал, 13 окт 19
Параметры Пользователя margaret11271
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019
54,4 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2019:
1149 ккал
Жир: 38,52г | Белк: 39,35г | Углев: 166,69г.
Завтрак:
Мёд, Милком Десерт Глазированный с Творогом Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr Dias Льняная Каша, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Мёд, Вареники с Картошкой, President Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Китайская Капуста.
Ужин:
Мёд, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Ранчо Заправка для Салата, Vici Королевские Креветки Очищенные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Китайская Капуста.
Перекус/Другое:
Славица Мороженое Крем-Брюле, ВкусВилл Хурма.
подробнее ...
1479 ккал
Упражнение:
Пресс - 4 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
margaret11271-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю