Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
13 окт 19
bontehond88- Журнал, 13 окт 19
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Na 2 dagen eetbuien met een kleine 3500cal per dag. Nu is t iig logisch dat t omhoog gaat.
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
49,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2019:
2049 ккал
Жир: 112,37г | Белк: 54,01г | Углев: 198,72г.
Завтрак:
Tromp&Rueb Appelazijn.
Обед:
AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen.
Ужин:
AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen, AH Vers Groentesap Appel Munt Avocado Komkommer Spinazie, Tromp&Rueb Appelazijn.
Перекус/Другое:
AH Basic Rozijnen, AH Engelse Drop, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Notenmix Ongezouten Ongebrand, Melvita Dadelstroop Biologische, de Zaanse Hoeve Turkse Yoghurt 10%, Avocado, Finck Natuur Ghee, AH Zaans Volkoren, AH Biologisch Kokosolie, Gouden Melk, AH Groentesap Komkommer Spinazie Venkel Bleekselderij Limoen.
подробнее ...
1722 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ik heb er ook last van. eten. herfstblues 😬
13 окт 19 написано членом:
kyenna
😱
13 окт 19 написано членом:
annemiek rembil
Pff ik ook al 2 dagen paar 100 teveel ☹😱😭
13 окт 19 написано членом:
linshelu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю