Forest_W- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя Forest_W | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

2738 ккал

Жир: 148,89г | Белк: 109,41г | Углев: 245,62г. Завтрак: Копченов Сало Белорусское, Булочка, Помидоры Черри, Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Обед: Домик в деревне Кефир 1%, Кабачки Жареные. Ужин: Вольчек Сочень, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Приготовленная Морковь. Перекус/Другое: Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Вареное Яйцо. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приседания - 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Forest_W-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Forest_W- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

Forest_W-Изменение Веса