olegms1- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

2456 ккал

Жир: 90,96г | Белк: 147,69г | Углев: 225,36г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Fifty50 Арахисовая Паста, Шоколадница Блинный Пирог с Семгой и Шпинатом, Славянка Профитроли со Сметанным Кремом, Бахетле Пирог Осетинский с Курицей и Пшеном, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

37 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю