tyas manda- Журнал, 13 окт 19

Параметры Пользователя tyas manda | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2019

56,9 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2019:

642 ккал

Жир: 17,84г | Белк: 27,78г | Углев: 101,83г. Завтрак: Apel Fuji. Обед: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Sayur Campuran, Sayur Asem. Перекус/Другое: Mangga. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Кардио - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tyas manda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tyas manda- Журнал, 13 окт 19

Оставить свой Комментарий

tyas manda-Изменение Веса