Redlegs- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя Redlegs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

122,9 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1589 ккал

Жир: 67,17г | Белк: 72,40г | Углев: 190,78г. Завтрак: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Tortilla Corn Chips, Chili's Grilled Fish Tacos. Ужин: Green String Beans, Bush's Best Baked Beans, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Nut Harvest Deluxe Mixed Nuts, Oranges . подробнее ...

3392 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Redlegs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю