Collazos- Журнал, 10 авг 10

Параметры Пользователя Collazos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2010

78,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2010:

987 ккал

Жир: 52,10г | Белк: 50,52г | Углев: 94,07г. Завтрак: coffee, non dairy creamer, 2% milk, kashi go lean. Обед: cardini's, bacon bits, almond, romaine, grated cheese colby jack, cherry tomatoes. подробнее ...

3020 ккал

Упражнение: Lunch Gym - 30 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Morning 3.5mile run - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Collazos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Collazos- Журнал, 10 авг 10

Оставить свой Комментарий

Collazos-Изменение Веса