Fat Mike's- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя Fat Mike's | < Предыдущая Запись |Следующий >

So 10 days result weren’t bad. Its included a cheat Sunday. 2.6kgs lost.

So gonna run it for another 10 days to see if it continues or slows down.

131,2 кг Потеряно до сих пор: 51 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

2576 ккал

Жир: 84,59г | Белк: 130,17г | Углев: 314,79г. Завтрак: Cinnamon, Health Connection Wholefoods Gluten-Free Rolled Oats, Bananas, Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Обед: Biltong, Woolworths Mini Koeksisters. Ужин: Ultra Mel Custard, Doritos Sweet Chilli Pepper, Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Woolworths Banana, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Mangos . Перекус/Другое: PVM Energy Bar, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fat Mike's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fat Mike's- Журнал, 12 окт 19

Оставить свой Комментарий

Fat Mike's-Изменение Веса