olegms1- Журнал, 12 окт 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2019

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2019:

1834 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 143,75г | Углев: 165,00г. Завтрак: Перловка Отварная, Тюменьмолоко Творог 5%, Яйцо-Пашот, Куриная Грудка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Активия Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Fifty50 Арахисовая Паста, MusclePharm Combat Crunch. подробнее ...

48 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю